Jsi ve stresu? A víš, jak moc to ovlivňuje tvůj organismus?

Stres se často hromadí, aniž by sis toho všiml. Elonga ti ukáže, když už tělo jede na dluh – dřív, než přijde únava nebo nemoc. Každé ráno dostaneš jasný signál, jestli můžeš jet naplno nebo je potřeba zvolnit.

Spánek, procházka, sport nebo chvíle klidu bez mobilu. Každý má něco, co mu pomáhá zvládat dlouhodobý stres. Elonga ti díky habit trackeru ukáže, co funguje právě u tebe. Díky tomu si můžeš vědomě dobíjet baterky i v náročném období a budeš tak předcházet vyhoření nebo vyčerpání.

Každý den máš před sebou jasný přehled, jak na tom jsi. Žádné další číslo, co tě bude stresovat, ale jednoduchý ukazatel, který ti dá jasný signál, jakou zvolit aktivitu nebo jak náročný den si můžeš dovolit.. Už nebudeš tápat, ale budeš vědět, že stres máš pod kontrolou.