Zľava len dnes do 23:59. Zistiť viac
Zdravé chudnutie je dlhý proces a my nesľubujeme zázraky. Po celej ceste napovedáme, ako svoj životný štýl upraviť, aký pohyb je pre Vás dnes najvhodnejší a pri tom kontrolujeme, či toho na Vás nie je veľa.
Je to rýchle a bez práce. Stačí nasadiť a spustiť meranie. Výsledok Vám potom zobrazíme v aplikácii.
Je kľúčové poznať, kedy je telo oddýchnuté a kedy naopak pod veľkým stresom. Tomu je dobré prispôsobiť dennú záťaž. V oboch prípadoch sme tu na to, aby sme Vám to povedali.
So 60 parametrami Vás však nechceme zaťažovať. Vyhodnotíme a analyzujeme ich za Vás
Prepojte si Apple Health alebo Google Fit a všetky kroky a splnené aktivity sa automaticky prepíšu do Elonga plánu.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.webp)
Merania sa vykonávajú ráno kvôli štandardizovanému meraniu. Jednotlivé výsledky tak môžeme navzájom porovnávať.
.webp)
Zistíte, akú máte dnes regeneráciu, stres a pripravenosť na dnešný deň.
.webp)
Poznáme, kedy do toho máte dupnúť, a kedy si naopak odpočinúť. Znalosť stresu, regenerácie nám umožní poskytnúť úplne konkrétne odporúčania na mieru na každý deň.
Sledujeme, ako sa vaša kondícia mení v priebehu času. S nami vytrváte vo svojom úsilí!
.svg)
Je to na vás. Odporúčame merať sa každý druhý deň. Najdôležitejšie ale je dodržiavanie ranného merania, hneď po prebudení.
Nezasahuje. Dáta, ktoré o používateľoch máme, s nikým nezdieľame a starostlivo ich chránime. V aplikácii navyše ponúkame možnosť kompletného zmazania účtu a s tým aj všetkých používateľských dát (spárované aktivity, merania, osobné a zdravotné informácie).
Vďaka najpresnejšiemu meraniu HRV tzv. spektrálnou analýzou sme schopní zachytiť aktivitu regeneračnej aj stresovej vetvy CNS (centrálneho nervového systému). Tie svojou aktivitou dávajú najavo, ako ste v strese a akú máte regeneráciu.
Elonga úplne presne vie, ako ste zregenerovali a regeneráciu veľkou mierou ovplyvňuje práve spánok. Môžete teda na dátach vysledovať, koľko hodín spánku je pre Vás vhodné, či môžete pred spaním jesť, alebo či 1 pohár pred spaním prospieva, alebo naopak.elonga.com/smartwatch, kde se tématu dopodrobna věnujeme.
Primárny rozdiel je v tom, že sa každá služba špecializuje na niečo úplne iné a navzájom sa skvele dopĺňajú. Elonga sa zameriava na meranie celkového stavu organizmu za 3 minúty ráno - prináša vám teda unikátne objektívne údaje o hladine stresu, regenerácie, readiness i funkčnom veku.
Naopak inteligentné hodinky slúžia na meranie aktivity počas celého dňa - ukazujú vám, koľko ste prešli krokov, spálili kalórií atď.Elonga následne namerané údaje synchronizuje do pohybového plánu, prostredníctvom ktorého vám poskytuje odporúčania tých najvhodnejších aktivít pre každý deň.
.svg)
.svg)
.svg)
.avif)
.avif)
.svg)
