Si v strese? A vieš, ako veľmi to ovplyvňuje tvoj organizmus?

Stres sa často zvyšuje bez toho, aby ste si to všimli. Elonga vám ukáže, keď je telo už zadlžené - skôr, ako príde únava alebo choroba. Každé ráno dostanete jasný signál ak môžete ísť plnou rýchlosťou alebo potrebujete spomaliť.

Spánok, prechádzka, šport alebo chvíľa pokoja bez mobilu. Každý má niečo, čo mu pomôže zvládnuť dlhodobý stres. Elonga vďaka sledovaču návykov ukáže, čo pre vás funguje. Vďaka tomu môžete vedome nabíjať batérie aj v ťažkých časoch a budete zabrániť vyhoreniu alebo vyčerpaniu.

Každý deň máte jasný prehľad o tom, ako sa vám darí. Už žiadne číslo, ktoré by vás vystresovalo, ale jednoduchý ukazovateľ, ktorý vám dá jasný signál o tom, ktorú aktivitu si vybrať alebo aký ťažký deň si môžete dovoliť. Už sa nebudeš hrapať, ale budete vedieť, že váš stres je pod kontrolou.