.avif)

Základný rámec, na ktorom stojí celý kurz.
Ako používať čísla na obsluhu - nie na kontrolu vás.
Čo hovorí veda o pohybe, nie o fitness marketingu.
Efektívnosť namiesto slepého presadzovania výkonu.
Zhrnutie a odpovede na najbežnejšie otázky z praxe.




Radim je fyziológ, ktorý strávil viac ako 30 rokov skúmaním toho, čo skutočne funguje pre dlhý život v zdraví.
Pracuje s WHO 10 rokov, viedol výskum na univerzitách a stojí za MySasa a Elonga, prostredníctvom ktorých pomohol tisícom ľudí nájsť cestu k zdraviu.
Jeho prístup je jednoduchý: